身体は、部位がつながって動いている
「いつも右肩ばかりが気になる」「片側の腰に負担を感じることが多い」「左右で動かしやすさが違う気がする」。身体の左右差に心当たりがある人は多い。人間は日常生活の中で、左右の身体をまったく同じようには使っていないからだ。何気ない立ち方や座り方、仕事や家事、スポーツで繰り返す動作によって、身体の一部分に負担が偏っていく。ともしび整骨院 足立東和院 が見ているのは、こうした偏りが生まれる全身の流れである。気になる一部分だけを切り取るのではなく、骨格や左右のバランス、普段の身体の使い方に目を向けながら、その人の状態に合わせた施術を組み立てていく。
デスクワークが姿勢に残していくもの
長時間座ったまま過ごしていると、「首や肩が重く感じる」「背中が丸くなっている気がする」といった変化が出てくることがある。仕事に集中しているときほど同じ姿勢が続き、知らないうちに身体へ負担をかけているケースも珍しくない。パソコンの画面を見るために頭が前へ出て、背中が丸まる——前屈みの姿勢は、デスクワークにつきまとう課題だ。
ともしび整骨院 足立東和院 のカウンセリングでは、一日のうちどのくらい座っているのか、どんなときに身体が気になるのかまで踏み込んで聞く。椅子に浅く腰掛ける、足を組む、片肘をつく。そうした座り方のクセも含めて状態を確認したうえで、全身のバランスから姿勢矯正を進めていく。骨格や生活スタイルは人それぞれ違うという前提を、施術の出発点に置いている。
積み重なった負担に配慮した骨盤へのアプローチ
腰は、日常生活のさまざまな動作に関わる部分だ。仕事や家事、スポーツを通して負担が積み重なっていることも多い。腰に違和感があると、つい腰そのものに原因があると考えてしまいがちだが、身体はそれぞれの部分がつながっている。ともしび整骨院 足立東和院 は、姿勢や骨盤周辺の状態、立ち方や座り方まで含めて全身を確認する。そのうえで、骨盤矯正や整体、ストレッチなどを状態に応じて重ねていく。肩甲骨や筋肉の状態も一つひとつ見ながら、オーダーメイドで施術を設計する。足立区東和で、部分の対処にとどまらない身体づくりに取り組んでいる整骨院だ。
