無意識のクセが崩す身体の均衡に、生活の場で向き合う
日常で繰り返す動作やクセは、身体の均衡を崩す原因になりやすい。トレーナー・治療家 田澤聖士は、良好な姿勢を保つための施術と指導を、ご自宅など落ち着ける環境へ伺って行っている。その人の骨格のバランスや柔軟性を確認しながら、身体の状態に合わせて調整を進める点が進め方の軸になる。
訪問だからこそ、普段の生活空間で姿勢のクセを見て取れる。オフィスや自宅での過ごし方が見えるぶん、原因の見立てに具体性が出る。
関節の可動域を広げ、身体を機能的に使う知識を伝える
姿勢のケアは、整えて終わりにしない。動きやすさを追求して関節の可動域を広げる指導を行い、動作を滑らかにするケアを取り入れながら、身体を機能的に使う知識を言葉でわかりやすく伝えていく。不調を繰り返さないための運動を提案し、個別のメニューを組んで日々の習慣へ無理なく落とし込めるよう工夫している。
鍼灸師として培った経験を活かし、筋肉の張りや骨格のバランスを見極めたオーダーメイドの内容へ仕立てる。個人的には、施術と運動指導が地続きで受けられる点が、姿勢を長く保ちたい人に向いていると感じた。
崩れが定着する前に、長期的な視点でケアを重ねる
崩れた姿勢を放置すると、想定以上の負荷が積み重なりやすくなる。だからこそ、不調が定着する前の段階で整体を用いたケアを続け、長期的な健康の維持を見据える体制をとっている。日本全国各地へ出張し、訪問日程を依頼者の都合に合わせて調整するため、遠方でも相談から始められる。
予約はフォームか電話で受け付け、営業時間は7:00から23:00まで確保されている。移動の手間なく施術後はそのまま休めるので、姿勢づくりを暮らしのなかへ根づかせやすい。
