座り仕事で固まった首肩へ絞り込むケア
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用でうつむく体勢が続くと、首や背中に重さが溜まっていく。chitoseno-ちとせの-タイ古式マッサージは、そうした現代的な疲れに的を絞ったメニューを用意している。表面をなでるだけのリフレッシュではなく、深い部分の緊張へ働きかけるタイ古式の手技で、こわばりの箇所ごとに力加減を変えていく。慢性的な肩こりの背景にある体勢の崩れにも目を向けているのが、この店の見立てだ。
首肩に集中する60分コースは10,000円で、時間が限られた人でも受けやすい。関節の動かしやすさを意識したストレッチを交えるため、施術後に上半身が軽くなったと感じる人が多い。
足元から背中へたどる腰痛へのアプローチ
座り続けたり同じ体勢が続いたりして溜まった腰の重さには、局所を押すだけでなく、足元から背中にかけての筋肉のつながりを意識してほぐしていく。股関節まわりの可動域を広げながら、腰のこわばりの元をたどり直すやり方で、身体の土台から見直す発想に近い。繰り返す腰の重さは偏った体勢の習慣が関わっている場合も少なくないため、その人の柔軟性に合わせた圧で全身のバランスを整えていく。
口コミには「90分コースでお世話になった。知らず知らずのうちに身体に疲れが溜まっていた」という声もある。自覚のないまま蓄積した疲れが、施術を受けて初めて見えてくることもあるのだと思う。デスクワーク中心の人が定期的に通う理由が、このあたりにありそうだ。
呼吸のしやすさまで見据えた全身のケア
肩や腰の違和感は、無意識に力が入ってしまう習慣とつながっていることがある。chitoseno-ちとせの-タイ古式マッサージでは、局所を揉むだけで終わらせず、浅くなりがちな呼吸にも目を向けながら全身を伸ばしていく。身体の土台から見直すタイ古式の技術で、こわばった筋肉を大きく動かして可動域そのものに働きかける。首肩から腰まで一続きで整えることで、動作全体の軽さを取り戻すことを狙っている。
時間をかけて全身を通したい日には120分コースがあり、頭の先から足先まで順にケアしていける。仕事の疲れをまとめてリセットしたいときや、自分のための時間を確保したいときに選ばれている一本だ。
